Durf te veranderen.

Coaching

Stress, onzekerheid, eigenwaarde, persoonlijke relaties, problemen op het werk of teleurstelling.

p

Er kan een moment komen waarop je pas op de plaats wilt maken, om jezelf de vragen te stellen: wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik?

p

Kortdurend en oplossingsgericht kijken we naar patronen, gewoonten en onbewuste motieven voor (meer) inzicht in je handelwijze en de effecten daarvan. En naar andere

manieren van denken en handelen om te komen tot beweging, verandering en verankering.

p

Verslaving

Je neemt nog steeds deel aan het maatschappelijk leven, maar ervaart ontevredenheid over gedrag dat je steeds minder goed op eigen kracht in de hand houdt.

p

Je drinkt teveel, gebruikt teveel middelen of verlangt naarstig naar die ene persoon. Zonder die middelen of die persoon voel je je niet goed, maar tegelijkertijd breekt het je af. Je strijdt hiertegen maakt je onrustig, moedeloos, wanhopig en moe. Hoe doorbreek je dit? Hoe kom je weer in je eigen kracht en aan het roer van je eigen leven te staan?

Ook hier werken we kortdurend en oplossingsgericht. We kijken naar patronen, mechanismen en onderliggende motieven die je gedrag en je verlangens in stand houden. Wat levert het je op en wat zijn de gevolgen? We werken aan verandering van patronen en gedrag middels inzichtgevende gesprekken en opdrachten, en praktische oefeningen.

p

Aanpak

Tijdens een vrijblijvende intake kijken we naar je vraag. Gemiddeld bereikt men met vijf tot negen gesprekken van 1 à 1,5 uur voldoende resultaat om zelf verder te kunnen.
Soms zijn twee gesprekken genoeg. Is het voldoende, dan is het voldoende.